En aquest llibre, Anabel ens parla de trauma, apego i dissociació, de manera senzilla i clara per a pacients i familiars.
Ens ajuda a entendre i reflexionar sobre què sentim i a comprendre d’on prové aquest malestar o aquestes creences negatives sobre nosaltres mateixos. Poder identificar aquelles situacions que poden resultar traumàtiques i afrontar-les.
“Aquests aspectes de la nostra personalitat que rebutgem ens expliquen una història molt important. La manera en què definim qui som, la nostra identitat, i també el que no volem ser, es configura a partir de les relacions significatives de la nostra vida. Anabel González