Brainspotting
Una mirada que connecta l'experiència emocional i corporal
El lloc on mires afecta el que sentis.
Brainspotting és una técnica de psicologia Desenvolupada per David Grand el 2003, que mentre practicava EMDR amb els seus pacients va poder observar com, durant l'estimulació visual bilateral, els pacients presentaven una reacció ocular reflexa en determinades posicions del camp visual.
El terme Brainspotting prové de l'anglès «brainspot», que significa «punto cerebral». Això fa referència a una determinada Posició ocular relacionada amb l'activació d'un determinat circuit neuronal al cervell, que emmagatzema la càrrega emocional i fisiològica vinculada a una experiència..
En localitzar i mantenir la posició ocular es connecta la reacció emocional o fisiològica que la persona experimenta en el present amb la xarxa de memòria relacionada amb el record o l'experiència emocional, permetent abordar el sofriment d’una manera més profunda i reparadora, ajudant la persona a processar i sanar les seves ferides emocionals.
El Brainspotting no només permet abordar el trauma o millorar la simptomatologia del problema en el present, sinó que també permet Treballar amb les estratègies i recursos de la persona, permetent fomentar i ampliar les seves fortaleses, desenvolupant els seus recursos interns.
Està indicada per
- Trauma físic i emocional
- Fibromiàlgia i altres dolors crònics
- Trastorn dissociatiu
- Depressió
- Addiccions
- Manutenció de malalties mèdiques greus
- Síndrome de fatiga crònica
- Fobies
- Estrès
- Ansietat
- Obsessió
- Reaccions emocionals disfuncionals
- Productivitat esportiva i augment de la creativitat
Parlem?
Si estàs pensant a iniciar un procés terapèutic i vols saber si puc acompanyar-te, pots posar-te en contacte amb mi.