Cuando hablamos de trauma, en general, lo entendemos como la vivencia de una experiencia negativa extrema, pero éste solo es un tipo de trauma. El trauma psicológico es la herida emocional que queda después de que una persona viva o presencie una experiencia, en la que se ha visto amenazada su integridad física/psicológica o la … Leer más
Marcar una rutina te dará orden y control. Aséate y cámbiate de ropa, evita estar todo el día en pijama, come saludable, haz algo de ejercicio, intenta que te de el sol en la cara unos minutos al día. Tanto la sobreinformación como la desinformación pueden generar malestar. Intenta informarte en fuentes oficiales una vez … Leer más
El TDAH es un trastorno de origen neurobiológico, el protagonismo del cual recae sobre el lóbulo prefrontal, que es donde se encuentra la atención y las funciones ejecutivas (la inhibición, la memoria de trabajo verbal, el lenguaje interior autodirigido, el control de las emociones, la motivación, planificación, resolución de problemas y control motor). Estas funciones son precisamente las … Leer más
La curación del trauma es un proceso natural que es posible acceder a través de una conciencia interna del cuerpo. (Peter Levine) La Psicoterapia es un proceso terapéutico que utiliza técnicas psicológicas para ayudarnos a resolver nuestros problemas y dificultades en la vida personal o profesional, fomentando la auto-observación y aumentando la comprensión de nuestros … Leer más
El TDAH no se trata de una enfermedad, sino más bien de una variante del desarrollo normal del niño, por lo que durante la adolescencia y la madurez, entre el 50%-30% de los casos, la sintomatología desaparece. En los casos en los que el TDAH persiste, con la entrada a la edad adulta, la sintomatología puede … Leer más
