Psicóloga en Barcelona especializada en trauma y bienestar emocional
Acompañamiento psicológico individual para comprender lo que te ocurre, procesar experiencias difíciles y recuperar una mayor sensación de equilibrio y seguridad.
Psicología sanitaria · Terapia individual · Barcelona
Experiencias del pasado que continúan afectando a cómo te sientes, reaccionas o te relacionas en el presente.
Mediante la terapia individual abordamos todo tipo de sintomatología relacionada con depresión, ansiedad, duelo, dificultades emocionales o trastornos mentales.
Acompañamiento emocional durante los procesos relacionados con maternidad, embarazo, pérdidas gestacionales y dificultades reproductivas.
Un acompañamiento profesional que parte de tu propia historia
Soy Olga de Miguel Malagrida, psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta especializada en trauma.
Trabajo desde una metodología integradora, entendiendo que cada persona necesita un proceso terapéutico propio. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, respetuoso y confidencial desde el que podamos comprender el origen de tu malestar y trabajar sobre aquello que hoy interfiere en tu bienestar.
Mi práctica integra diferentes herramientas y abordajes, entre ellos EMDR, Brainspotting y Somatic Experiencing, adaptando la intervención a tu historia, tus necesidades y tu momento vital.
¿En qué puedo ayudarte?
A veces sabemos exactamente qué nos ocurre y otras simplemente sentimos que algo no está bien. En terapia podemos comprender qué hay detrás de ese malestar y encontrar nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con nuestra historia.
Diferentes herramientas, un tratamiento personalizado
No existe una única manera de hacer terapia. Selecciono e integro diferentes herramientas terapéuticas en función de lo que necesitas y del momento en el que te encuentras.
EMDR
Un abordaje psicoterapéutico orientado al procesamiento de experiencias traumáticas y recuerdos que continúan generando malestar en el presente.
Brainspotting
Una herramienta terapéutica que trabaja a partir de la conexión entre determinadas posiciones visuales y la activación emocional y corporal.
Somatic Experiencing
Un abordaje centrado en el cuerpo y el sistema nervioso que permite trabajar progresivamente con las respuestas asociadas al estrés y al trauma.
Tu proceso, a tu ritmo
01 · Nos conocemos
En las primeras sesiones exploramos qué te trae a terapia, tu historia y aquello que necesitas trabajar.
02 · Comprendemos
Buscamos entender el origen de tu malestar y cómo se relaciona con tu historia y tu momento vital.
03 · Trabajamos
Construimos un proceso terapéutico personalizado utilizando las herramientas más adecuadas para ti.
Experiencias de quienes han pasado por terapia
“Con Olga conseguí volver a quererme, valorarme y conectar con una parte de mi que tenía olvidada y escondida, saber valorar a un niño del pasado, darle su espacio, protegerlo y celebrarlo. Entender que en esas peculiaridades reside el valor de cada uno, llegando a mejorar la forma de relacionarme y comunicarme con los demás. Un trato amable y cariñoso que hace llegar a tener un cariño especial.”
Miki
“L’Olga t’acompanya. I és això precisament el què a mi em costava acceptar: l’ajuda, sentir-me acompanyada i fer vincle. Després d’un temps puc reconèixer que en sóc conscient i que poc a poc, treballo per millorar la confiança. Ara tinc eines per anar-ho gestionant i vaig notant els canvis. Et recomano l’Olga si sents que necessites un canvi.”
Alba
“Empecé terapia con Olga porque sufrí dos abortos en estadios avanzados, y me ayudó, me ayudó muchísimo a poder procesar todo lo vivido, darle espacio a todo lo que sentía, encontrar la forma de sentirme conectada con ellas y volver a confiar en mi cuerpo. Aún quedan cosas por trabajar pero me siento en el camino, ¡nos vemos en la próxima sesión!”
Sara
Un espacio seguro para trabajar en ti
La consulta es un espacio confidencial pensado para favorecer una relación terapéutica basada en el respeto, la comprensión y la presencia.
Actualmente figura en:
C/ Aragó, 60, 1-2
08015 Barcelona
Horario: lunes a viernes, de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 20:00.
