En este libro, Anabel, nos habla de trauma, apego y disociación, de una forma sencilla y clara para pacientes y familiares. Nos ayuda a entender y a reflexionar sobre lo que sentimos y poder entender de donde viene ese malestar o esas creencias negativas de nosotros mismos. Poder identificar que situaciones pueden resultar traumáticas y afrontarlas. “Aquellos aspectos de nuestra personalidad que rechazamos nos cuentan una historia muy importante. La forma en la que definimos quienes somos, nuestra identidad, y…
