EMDR
Las siglas EMDR vienen del inglés Eye Movement Desensitization and Reprocessing que significan Desensibilización y Reprocesamiento mediante movimientos de los ojos.
EMDR es un enfoque psicoterapéutico proveniente de la Neuropsicología y que se basa en el sistema de Procesamiento Adaptativo de la Información en el cerebro. Este es un sistema fisiológico innato que tenemos todas las persones, gracias al cual procesamos de forma natural las experiencias, tanto positivas como negativas, creando las bases de aprendizaje adaptativo para futuras experiencias y creando nuevas redes de memoria en nuestro cerebro.
Brainspotting
Brainspotting es una técnica de psicología desarrollada por David Grand en 2003, que mientras practicaba EMDR con sus pacientes pudo observar cómo, durante la estimulación bilateral visual, los pacientes tenían una reacción ocular refleja en determinadas posiciones del campo visual.
Biofeedback HRV
Coherencia cardíaca y Biofeedback HRV, es una técnica científicamente validada por el centro de investigación del HeartMath® Institute (HMI), que utiliza la tecnología para poder medir la variabilidad cardiaca y de esta forma nos permite entrenar para poder regular nuestra coherencia cardiaca.