Donde miras afecta a lo que sientes.
Brainspotting es una técnica de psicología desarrollada por David Grand en 2003, que mientras practicaba EMDR con sus pacientes pudo observar cómo, durante la estimulación bilateral visual, los pacientes tenían una reacción ocular refleja en determinadas posiciones del campo visual.
El termino Brainspotting viene del inglés “brainspot”, que significa “punto cerebral”. Esto se refiere a una determinada posición ocular que está relacionada con la activación de un determinado circuito neuronal en el cerebro, que almacena la carga emocional y fisiológica vinculada a una experiencia.
Al localizar y mantener la posición ocular se conecta la reacción emocional o fisiológica que la persona experimenta en el presente con la red de memoria relacionada con el recuerdo o experiencia emocional, permitiendo abordar el sufrimiento de una forma más profunda y reparadora, ayudando a la persona a procesar y sanar sus heridas emocionales.
Brainspotting no solo permite abordar el trauma o mejorar la sintomatología problema en el presente, sino que también permite trabajar con las estrategias y recursos de la persona, permitiendo fomentar y expandir sus fortalezas, desarrollando sus recursos internos.
Está indicada para:
• Trauma físico y emocional
• Fibromialgia y otros dolores crónicos
• Trastorno disociativo
• Depresión
• Adicciones
• Manejo de enfermedades médicas severas
• Síndrome de fatiga crónica
• Fobias
• Estrés
• Ansiedad
• Obsesiones
• Reacciones emocionales disfuncionales
• Rendimiento deportivo y aumento de la creatividad
Conoce otras terapias de Malagrida Psicología, psicólogos en Barcelona